Min datter slægter desværre overhovedet ikke sin mor på, når det kommer til frugt og grøntsager :( Jeg har ALTID elsket frugt og grønt (undtagen rosenkål, der gør mig syg), mens hun - ind til videre - ser det som sin pligt IKKE at indtage for meget af den slags ...
Meeeen så må man jo kamuflere det sunde lidt, og til det er smoothies jo geniale ;)
Blåbær og melon smoothie (2 personer)
100 g. blåbær (jeg brugte frosne)
1/4 galiamelon
1 spsk. honning
Ca. 1 dl. yoghurt naturel
Det hele blendes og vupti så er der en lækker forfriskende sund smootie :)
2 kommentarer:
Uhmm, det lyder lækkert! Har ikke tænkt på at putte melon i, men selvfølgelig :-)
Mange hilsner
Birthe
Hej Birthe
Ja, det smager super godt med frisk melon i, og datteren drikker rub og stub ;)
Send en kommentar